Кто и каким образом должен выдавать рекомендации или предписания на применение БАД?

Моя мама начала пить БАД для зрения.  Но я опасаюсь, не навредят ли ей они, потому что БАД с лютеином ей просто посоветовала подруга. Может ли человек назначить БАДы себе самостоятельно или их стоит употреблять только по назначению врача?

– В данном случае ваши переживания напрасны. БАДы, содержащие лютеин, служат необходимым компо­нентом для работы клеточных мембран, нервных тканей, сосудов. Лютеинсодержащие БАДы можно принимать курсами, как рекомендуют производители, или более длительное время после консультации с врачом. Лютеин играет очень важную роль в физиологии зрения – увели­чивает остроту видения и защищает сетчатку от возраст­ных изменений, которые приводят к постепенной потере зрения. Норма потребления лютеина – 5 мг в сутки.
Лютеиносодержащих продуктов много – это шпинат, кукуруза, брокколи, зеленый горошек, капуста (особен­но зеленые листья), авокадо, киви. Однако содержание лютеинов в продуктах зависит от условий, в которых они выращены. Поэтому на сегодняшний день наиболее эф­фективным способом профилактики считается прием био­логически активных добавок с необходимым концентратом лютеиносодержащих веществ. Не стоит забывать, что при­менение таких БАДов является предупредительной мерой, а ни в коем случае не лечением. Ну и конечно, вы можете обратиться за рекомендациями по применению по горячей линии производителя или проконсультироваться с врачом.